workshop "body spirit"
sich der leichtigkeit des seins hingeben durch meditation,
aktive atmung und imaginationsübungen.
imaginationsübungen verwenden bewegungen
und veredeln sie zu einer technik,
die das ganze SELBST mit einbezieht.
der GEIST verbindet sich wieder mit dem KÖRPER
sobald er auf kontrolle verzichtet und wird eins mit ihm,
sodass die eigentliche BEWUSSTHEIT des lebens erfahrbar wird.
bewegungsfreiheit erleben - gefühle zulassen - körperräume öffnen - glücksmomente genießen - bewusstheit erfahren
das erwartet sie bei diesem workshop
dieser tag ist ein angebot an all jene personen, die eine "bewegungsreise" zu sich SELBST unternehmen wollen um auf natürlich-kreative art einen zugang zur inneren mitte und zur eigenen schöpferkraft zu finden;
durch übungen zur körperbalance haben sie die möglichkeit, körperräume zu öffnen und dadurch eine neue bewegungsfreiheit zu erleben;
für alle menschen, die ihre lebensfreude wiederentdecken und im alltag verankern wollen und die offen und neugierig sind auf neue horizonte und erfahrungen;
so wird es umgesetzt
- energievoller impulstanz und körperbalanceübungen
- bewußter einsatz aktivierender oder beruhigender atemübungen
- sanfte interaktionen mit anderen personen - grenzen und muster erkennen
- kreative imaginationsübungen für neue bewegungsspielräume
- geführte meditationen in stille oder durch aktive bewegung
- sanfte mobilisierungs-, dehnungs- und stabilisierungsübungen
- lebensfreude, leichtigkeit und die eigene wertschätzung entdecken und sichtbar machen durch spielerische bewegungseinsätze
- glücksmomente verankern
dauer: 1 tag
10.00 bis 18:00 Uhr
ort und datum nach anfrage
mindestteilnehmerzahl: 6 personen
kosten: € 75,--/person
zuzüglich raumkosten